Nach einer wunderschönen Ferienwoche in Teneriffa inklusive einiger Rad-, Schwimm- und Laufeinheiten, sind wir gestern gegen 24 Uhr in Zürich gelandet. Trotzdem habe ich mich für den Start in Stettfurt entschlossen. Das Wetter zeigte sich ja nicht gerade von seiner besten Seite und dementsprechend war ich auch nicht sonderlich motiviert. Nach einem mittelmässigen Schwimmen wollte [...]
Habe mich soeben für den Ironman Zürich am 01.08.2010 angemeldet. Bis heute, also innert 2 Tage sind schon über 450 Personen angemeldet. Ich musste mich also beeilen! Ironman Switzerland Homepage
Petrus ist ein Ironman! Früh morgens tummelten sich noch einige schwarze Wolken über Rapperswil, doch dann öffnete sich der Himmel und die Sonne zeigte sich. Das Schwimmen verlief ohne grössere Probleme, ein paar Hände und Füsse trafen mich beim Start, dann fand ich aber schnell meinen Rythmus. Intelligenterweise habe ich mich auch am Rand aufgehalten, [...]
Bald ist es soweit, der Tag X rückt immer näher! Noch knapp 4 Tage bis zum Start in Rapperswil. Dann wird sich herausstellen, ob sich das monatelange harte Training gelohnt hat. Ich bin gespannt. Leider sieht es mit dem Wetter nicht so rosig aus. Auf Samstag ist sehr schlechtes Wetter angesagt, am Sonntag soll es [...]
Am Donnerstag startete der 2. Teil des Schwimmkurs unter der Leitung von Michael Tronczik. In dieser Vortsetzung werden wir die Schraube anziehen und noch intensiver trainieren. Die Gruppen sind kleiner geworden und dafür die Schwimmumfänge grösser . Eventuell werden wir auch noch das eine oder andere Freiwasser Schwimmtraining absolvieren.
Um meine Schwimmfähigkeiten zu verbessern, besuche ich das Schwimmseminar für Einsteiger. Schwerpunkte: Schulung der Kernbewegungen und Einüben der wichtigsten Bewegungsabläufe Stabilisierung der Technik, damit du auch längere Distanzen sauber schwimmen kannst Tipps und Tricks für effizientes Triathlon-Schwimmtraining Mehr Infos unter: http://www.tempo-sport.ch/infos/events.html