Sehr glücklich war ich nach dem Resultat des Tests. Ich konnte meine Leistung bei 2 mMol um cirka 70Watt steigern und das innert den letzten 5 Monaten. Das gibt mir viel Selbstvertrauen für den Wettkampf. Ich werde jetzt im Training noch 3 Schwerpunkte haben, Lauf, Zeitfahren und eine harte Radeinheit. Danach bin ich nur noch [...]
Ich habe mich für einen Laktatstufentest und eine Trainingsberatung im Tempo Sport Studio entschieden. Marcel Kamm hat mich dabei freundlich unterstütz. Die Trainingspläne kann ich jetzt ganz einfach über eine Webseite anschauen, verwalten und ausdrucken. Ich arbeite nun schon einige Wochen mit dem Tool und es ist einfach genial! Mehr unter: http://www.tempo-sport.ch