Trotz kühlen Temperaturen und Regen lockte der diesjährige Flughafenlauf über 1500 Teilnehmer an. Die Strecke führt über einen 17km langen, flachen Kurs rund um den Flughafen Zürich. Im Rennen lief ich die ersten paar Kilometer knapp unter einem 4er Schnitt und fühlte mich ganz gut. Irgendwie glaubte ich aber nicht, dass ich so ein Tempo [...]
Nur noch wenige Wochen bis zum Ironman! Heute konnte ich schon mal von der Distanz und der Geschwindigkeit her schauen was ich so leisten kann. Die Strecke ist 17km lang und führt über meist flaches Terrain. Hab mir fest vorgenommen langsam und sachte zu starten und dann gegen Schluss mehr Gas zu geben. Die Taktik [...]